YOGA FÜR ALLE LEVEL

Du kannst es kaum erwarten, deine Matte auszurollen und mit Yoga zu beginnen? In unseren täglichen Klassen bieten wir verschiedene Yogastile. Ruhige Meditation oder dynamischer Flow, wir haben für alle Yogabegeisterten die passende Klasse.

PRÄ- UND POSTNATAL YOGA

Yoga für Schwangere ist eine ideale Vorbereitung, um die werdende Mutter bei den großen Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft zu begleiten. Atem- und Yogaübungen ermöglichen dir, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und die enge Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen. Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet. Empfohlen für alle Schwangeren, unabhängig vom „Fitness-Level“, ab ca. SSW 15.

YOGA FÜR ANFÄNGER

Dieser “feste” Kurs ist eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen. Unsere Anfänger-Kurse machen dich sanft mit Yoga vertraut. Hier lernst du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Erfahre, was Yoga ist und lerne die wohltuenden Wirkungen des Yoga kennen. Auch unsere Yoga-Basic-Kurse eignen sich hervorragend für Anfänger und Wiedereinsteiger

PERSONAL YOGA

Personal Yoga ist eine einzigartige Möglichkeit, um deinen individuellen Bedürfnissen Raum und Beachtung zu geben. Besondere Bedürfnisse haben in einer Yoga Klasse mit mehreren Teilnehmer*innen oft weniger Platz. In einer Einzel- oder individuellen Gruppenstunde erfährst/erfahrt du/ihr volle Aufmerksamkeit und Präsenz für eine tiefe Verbundenheit mit dir selbst.

WORKSHOPS UND EVENTS

Mit unseren regelmäßig stattfindenden Workshops und Events bieten wir unvergessliche Erfahrungen voller neuer Ideen und Inspirationen.